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Ryan開學的9月份，雖說很少趴趴造了，但早在8月份就報名的幾堂4F課程還是能抽出時間去上課，說真的，每天不是家事就是小孩，主婦真的很需要一些些自己的空間，一些些就好，跟好友吃頓飯，為自己買幾本好書，多看幾部日劇。。。
在4F上課時，我的腦袋是放空的。。。
相較於很認真寫筆記的同學們，我就是來混跟看帥哥跟等著吃大餐。。。
<前菜/紫蘇章魚沙拉佐和風醬>
<日式干貝蘆筍沙拉>
也不是故意這麼"皮的"，沒辦法，最近的生活認真了些，有點違反我的本性，很慶幸早早就報名的4F課程，讓我有機會偷空抽離一下~
<馬鈴薯焗烤>
這天上的課菜色很多，除了兩道前菜外，主菜的起司漢堡肉排要準備的醬汁和配菜都要花不少時間，學到好幾種料理喔!感覺超划算的~
<普羅旺斯風烤番茄>
熬煮了2個多小時的<茄汁醬>
<日式炸蝦>
<起士漢堡排>
經過這麼多程序完成的組合，是會讓人眼睛閃亮亮的喔!!!
無論正面反面左邊右邊看過來，都是很能引人食慾的一道洋食料理~
讓我跟友人邊吃邊大讚的漢堡排，份量不小，但鬆軟多汁，搭配熬煮多時的清爽茄汁醬，不費力的吃光光，好滿足~
<甜點-沖繩限定紅芋塔>
MASA桑有段時間沒在4F開新課程了，因為這陣子出新書很忙的關係吧~
上他的課真的很好玩很輕鬆，希望忙完新書宣傳後，能開更多好吃的新課喔!!!
幫推一下老師的新書，開始預購囉~~~
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010481785
七色海物語
主廚：Masa
時間：
費用：2000元
課程內容：
紫蘇章魚沙拉佐和風醬 オリーブサラダドレッシング
日式干貝蘆筍沙拉 ホタテとアスパラのソテーサラダ
起司漢堡肉排（茄汁醬） チーズハンバーグ
-配菜：日式炸蝦與時疏 エビフライ と キャロットグラッセ、ブロッコリーのソテー、ポテトグラタン
沖繩限定紅芋塔 沖縄風紫芋とカスタードのタルト
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