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現在收到百寶箱,最期待的就是海產類,迫不及待的拆開看看又有什麼新奇的海鮮!洋蔥頭-水汪汪.gif

海產:生凍魩仔魚,白肉串,紅目鰱,馬頭魚,黃鰭鮪,透抽,密碼甜蝦

現在市面上不好買到安全安心的魩仔魚,所以也盡量讓小孩少吃了,這次的魩仔魚我很珍惜呢~還在想煮啥好?煮粥?煎蛋?或是乾炒成魩仔魚干,都是兒子們愛吃的!洋蔥頭-三八.gif

白肉串很大一條,我把它切塊做紅燒了,肉多刺少不錯吃;透抽則再切片後分裝冷凍,不然一整片的份量一餐也解決不了~

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這是本週送來比較喜歡的蔬菜:長茄,山苦瓜,葉蘿蔔,青椒,洋蔥,高麗菜

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印象中沒吃過的葉蘿蔔,水煮後切丁拌入饅魚飯裡,清脆的口感其實跟油菜挺像的,但比油菜來的有水份及甜味

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蔬菜:芥藍,荷葉白菜,青龍油菜,圓葉A菜,竹葉空心菜,長豆,青蔥

說實話,要不是訂這生鮮宅配,這類綠色葉菜類我大概3個月都買不到一次…,這樣也好啦~營養攝取也比較均衡~洋蔥頭-bingo.gif

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加贈品項:辣椒,薑,蒜頭,有機白米

米麵:永豐寬麵,亞麻籽麵包

感動食品:蘿蔔酥餅,日本九鬼蜂蜜黑芝麻醬

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明治十九年創業的芝麻製品專家「九鬼」,選擇產地限定的高品質芝麻原料,研磨後加入蜂蜜與黑蜜糖,費時熬煮而成的健康果醬。完全沒有添加物。

等把家裡的「千金丹黑芝麻醬」吃完再來試這「九鬼」的,很愛吃吐司抺上一層香甜的黑芝麻醬後放進小烤箱烤得熱熱酥酥的,來杯熱咖啡,豐盛點切個水果盤加個水煮蛋,就是一頓美味滿足的早餐囉~洋蔥頭-水草舞.gif

   

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