零失敗率的饅魚炊飯
一杯米+蔬菜一起放入電子鍋中，飯煮好後放入切塊的饅魚和醬汁
燜個10分鐘後拌一拌就好啦!!
不知道長期吃烤饅魚對身體會不會不太好
不然實在很想每天都做這道養小孩就好
作法超級簡單快速，重點是兩個寶貝超級愛吃
玉米粥+馬鈴薯球
咖哩肉醬拌麵
三色鬆蓋飯
之前就做過…燙好的油菜切丁加1/2大匙醬油和1/2大匙味醂
冰箱剛好有水果玉米粒，就拿來代替蛋鬆
雞肉鬆之前就做好放冷凍…很方便…
吃的時候全拌成一堆，甜甜鹹鹹的…我覺得還蠻適合夏天的一品!
茶油拌麵…這次用的是大呷麵本家的麵條
一束150g母子三人吃鏘鏘好
水煮後用冷水沖洗瀝乾，加上2大匙茶油和2大匙昆布醬油拌一拌
再放上小黃瓜絲…雞肉絲…亂亂擺…
越煮越清淡了說…天氣熱嘛…
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